Meie lood mõjutavad seda, kuidas me näeme minevikku ja kuidas suudame kujutleda tulevikku.

Põlvkondadeüleste mustrite nähtamatu mõju meie lähisuhetes

Me ei astu lähisuhetesse tühja lehena. Iga partnerlus, vanemlus- või peresuhe kohtub meie varasemate kogemustega – sellega, kuidas meid hoiti, kuulati või vaikiti, kuidas tundeid väljendati või neid ei väljendatud mingi hinna eest. Need on põlvkondadeülesed mustrid, mis ei ela meis üksnes mälestustena, vaid mõjutavad meid igapäevaselt. Varasem kogemus määrab selle, kuidas me loome lähedust, […]

Põlvkondadeüleste mustrite nähtamatu mõju meie lähisuhetes Loe edasi

girl, swing, rock, skyline, skyscraper, outlook, melancholic, surreal, height, fantasy, playground, dream, dreams, swing, fantasy, fantasy, playground, dream, dream, dream, dream, dream, dreams, dreams

Armastus vajab piire – sest laps vajab turvatunnet, mitte kõike lubavat maailma

Vanemlik armastus on üks maailma tugevamaid jõude. See on tingimusteta hool, soov kaitsta ja hoida oma last kõige halva eest. Sageli tähendab see ka seda, et vanem annab endast kõik — loobub oma vajadustest, pingutab viimase piirini, püüab lapse elu võimalikult sujuvaks ja rõõmsaks muuta ning kaitsta teda iga eksimuse eest. Aga mis juhtub siis,

Armastus vajab piire – sest laps vajab turvatunnet, mitte kõike lubavat maailma Loe edasi

“Päris mina” ja miks see on oluline?

Pereteraapia kontekstis tähendab mõiste “päris mina” (solid self) indiviidi autentset, kindlat ja eristunud identiteeti, mis on oluline terveks mina-tunnetuseks ning iseseisvaks olemiseks peresüsteemis. See kontseptsioon on seotud Murray Boweni peresüsteemi teooriaga, kus rõhutatakse “mina eristumist” ehk võimet hoida oma identiteeti ja tundeid eraldi teistest pereliikmetest, vältides “eristumata ego massi”, kus isiksused segunevad ja kaotavad oma

“Päris mina” ja miks see on oluline? Loe edasi

Mis on pereelu arenguetapid ja kuidas nendega kohaneda?

Pereelu ei ole staatiline – see muutub ja areneb koos pereliikmete eluetappidega. Iga uus faas toob kaasa nii võimalusi kui ka väljakutseid. Süsteemse pereteraapia vaatenurgast on oluline mõista, et iga muutus ühes pereliikmes mõjutab tervet süsteemi. Kui üks laps kasvab teismeliseks või täiskasvanud laps kolib kodust välja, liigub terve pere uude arenguetappi. Selleks, et muutustega

Mis on pereelu arenguetapid ja kuidas nendega kohaneda? Loe edasi

Peremuster või musterpere?

Musterpere – ideaal või illusioon? Musterpere kuvand on sageli meedia ja ühiskondlike ootuste loodud: ema, isa, kaks last, koer, pühapäevane pannkoogihommik ja mitte ühtegi suuremat kriisi. Konfliktid lahendatakse rahulikult, kõigil on oma roll, kõik saavad piisavalt tähelepanu ja armastust. Aga reaalsus? Igas peres on omad pinged, saladused, harjumused, ootused ja ka haavad. Ja see on

Peremuster või musterpere? Loe edasi